Вы тоже хотите обрести стройный силуэт к Новому году? Силовые тренировки в фитнес клубе Спарта Путилково особенно важны, потому что они больше всего увеличивают мышечную массу и повышают метаболизм. Простыми словами это означает, что Вы будете сжигать больше калорий в состоянии покоя, пока тело работает на поддержание мышечной ткани. Не забывайте об этом, и к Новому Году Вы будете выглядеть, а также чувствовать себя идеально!
Организм не любит резких встрясок. Для того, чтобы похудеть, первое — нужно пересмотреть свое питание, но не отказываться от еды, второе — в активность входить плавно, если это происходит впервые. Тренировочный процесс лучше начинать не резко и планомерно. Первые результаты появятся через две-три недели при условии неизменного питания. Если Вы потребляете норму калорий, ваш вес не меняется, то за счёт дополнительной активности вы создаёте дефицит, организм начинает худеть.
Прийти в форму за считаные недели, срочно избавиться от лишних килограммов и встретить Новый год во всей красе. Цель ясна, начинайте действовать! Ну, а мы подскажем, с чего начать, чтобы не бросить всё на полпути. Используйте принцип здоровой тарелки. Традиционная новогодняя «революция» начинается с обещаний похудеть. Но 80% праздничных планов терпят неудачу, поскольку многие ставят перед собой нереалистичные цели. Здесь важно понимать, что красивое и здоровое тело — это не краткосрочная, а долгосрочная перспектива.
Ждем Вас в нашем тренажерном зале по адресу: Московская область, Красногорский район, д. Путилково, м. Планерная, ул. Новотушинская, д.1
Сайт: https://sparta.fit/, http://sparta.ds77.ru/, https://sparta-fit.clients.site, http://sparta.regtorg.ru/
ВКонтакте:https://vk.com/spartafitmsk
