Бокс сейчас — это не только классическое единоборство, но и вид функционального тренинга. Бокс в Фитнес-клуб «СПАРТА» в Путилково может работать как увлекательная интенсивная физкультура, позволяющая проработать все группы мышц.
Что же может предложить тренирующимся боксом — «СПАРТА» в Путилково?
- Улучшение силовых характеристик благодаря комбинации кардио и силовых упражнений в тренировочном процессе.
- Укрепление мышечного корсета за счет постоянной работы на тренировках всех групп мышц.
- Совмещение аэробных и анаэробных нагрузок снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Эффективная борьба с лишним весом. Интенсивная тренировка в зале бокса помогает ускорить метаболизм и способствует улучшению качества тела. Регулярные тренировки позволят в сжатые сроки привести себя в форму.
- Навыки самозащиты. Бокс — простая и результативная система самообороны в повседневной жизни.
- Укрепляет уверенность в своих силах, умение принимать сложные решения, выходить из зоны комфорта.
- Психологическая стабильность. Провести тренировку по боксу — значит получить возможность выплеснуть накопленный стресс и негативные эмоции с пользой для тела.
- Развитие волевых качеств. Тренировки по боксу — преодоление усталости и порога своих возможностей.
Наш клуб:
✔ 143441, Московская область, Красногорский район, д. Путилково, м. Планерная, ул. Новотушинская, д.1
Сайт: https://sparta.fit/, http://sparta.ds77.ru/ ВКонтакте: https://vk.com/spartafitmsk
Тел. +7 (495) 773-05-45, +7 (985) 773-05-45
МЫ РАБОТАЕМ БЕЗ ВЫХОДНЫХ И ПРАЗДНИКОВ!